Cómo usar las afirmaciones como un gurú motivacional

Las afirmaciones pueden parecer una tontería de la nueva era para los empresarios cínicos. Muchas personas solían tener una creencia similar sobre la meditación, pero ahora, millones de personas se han dado cuenta de que la meditación tiene una gran cantidad de beneficios.
Del mismo modo, no se puede negar que repetir afirmaciones a diario ha ayudado a decenas de personas en todo el mundo a solucionar sus problemas de autoestima, corregir el pensamiento negativo y lograr una mente orientada al éxito.
Los gurús motivacionales siguen propugnando el poder y la eficacia de las afirmaciones. Sin embargo, como con todas las cosas, esto también debe tomarse con una pizca de sal.

* No lo golpees hasta que lo hayas probado
Inicialmente, puede parecer extraño pararse frente al espejo y repetirse afirmaciones a sí mismo. Pero no abandones la práctica todavía. Manténgalo así durante 3 semanas y mira cómo te hace sentir. Dentro de 21 días, deberías sentir la diferencia. La mayoría de la gente sí.

* Tus afirmaciones deben...
¡RESUENA contigo! Esta es la parte clave de hacer que las afirmaciones funcionen. En lugar de simplemente repetir las afirmaciones que otros han escrito, anímate y escribe una para ti.
Mantenlo breve y usa el tiempo presente. Por ejemplo, si planeas dejar tu trabajo diario e iniciar tu propio negocio de consultoría, puedes repetir una afirmación como: «¡Estoy ganando 25.000 dólares al mes con mi exitosa empresa de consultoría!»
Ahora bien, esta es una afirmación que despertará tu emoción y encenderá un fuego dentro de ti. Sin embargo, si simplemente repites una afirmación que te ha dado un gurú motivacional como: «Soy digno de cosas buenas», tu mente estará en conflicto con las afirmaciones.
Digno... ¿Tú? ¿En serio? ¿Cuáles son las cosas buenas? ¿Vasectomía?
La afirmación no tiene sentido para ti y no tiene sentido repetir las afirmaciones por el simple hecho de hacerlo.

* ¿Cómo practicas las afirmaciones?
Todo lo que necesitas hacer es pararte frente al espejo y repetir las afirmaciones de 3 a 5 minutos. Si bien un espejo no es un requisito, ayuda a mantenerte enfocado. Incluso puedes chocarte los cinco en el espejo cuando termines.
Los 3-5 minutos no son una regla estricta y rápida. Solo necesitas repetir las afirmaciones durante el tiempo que sea necesario para que te sientas mejor. A veces, cuando te sientes deprimido, repetir una afirmación 3 veces puede ser más que suficiente para elevar tu estado de ánimo y levantarte.
No hay necesidad de repetir las afirmaciones hasta la saciedad. No vas a cantar wiccanos. 
Mantén tus afirmaciones dinámicas, breves y específicas. Concéntrate en tu respiración mientras repites las afirmaciones. Intenta siempre decir tus afirmaciones en voz alta. Hay un poder inmenso en la palabra hablada. Y escucharte a ti mismo repetidamente te transforma las palabras en tu mente subconsciente.
Asegúrate de «sentir» las afirmaciones cuando las digas. Esto es muy similar a la visualización cuando se intenta hacer que la ley de atracción funcione. Necesitas sentimientos y emociones detrás de la acción. Si no, serás un autómata haciendo los movimientos.
Ni la visualización ni las afirmaciones funcionarán. Siéntelos trabajando en ti y a través de ti.

* La acción sigue siendo el rey
Todo lo dicho y hecho, recuerda siempre esto: las afirmaciones, la visualización y otras estrategias que te ayudan a sentirte mejor son solo una parte de la ecuación, y no una parte muy importante.
En última instancia, como dijo Pablo Picasso, «la acción es la clave fundamental de todo éxito».
Podrías prescindir de todas las afirmaciones y tomar medidas masivas... y seguirás viendo resultados asombrosos. No te equivoques al respecto.
Sin embargo, usar afirmaciones te dará una ventaja y te ayudará a levantar el ánimo y aumentar tu fe y creencia en ti mismo. Corregirá el pensamiento negativo y eliminará las dudas sobre sí mismo. Esto puede no tener precio y ayudar a acelerar tu progreso.
Por lo tanto, combina las afirmaciones con la visualización y realiza acciones masivas para hacer realidad tus sueños. Si persistes, el éxito será tuyo.

«Una afirmación abre la puerta. Es un punto de partida en el camino hacia el cambio». - Louise L. Hay


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